Форум клуба Катори


Форум Московского клуба кендо и кобудо Катори

Упражнения на дому

Модератор: kre:all

Упражнения на дому

Сообщение Cop on Fire » 26 дек 2012, 21:52

Есть ли какие упражнения, которые можно выполнять дома между тренировками по кендо? Я только смог выполнить упражнение "снеси люстру". Если какие секреты занятий на дому в условиях легко бьющихся предметов?
IDDQD
Cop on Fire
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 21:46

Re: Упражнения на дому

Сообщение Yoru » 27 дек 2012, 00:43

Ходите. Передвигайтесь. Передвижения - основа. В тюдан-но камаэ. Вперед-назад, вправо-влево. И в правосторонней, и в левосторонней стойке. Стойте на каждой ноге поочередно. Соблюдайте дзансин и правильное дыхание.
Если разум чист как зеркало, в мече нет необходимости.
Аватар пользователя
Yoru
 
Сообщений: 425
Зарегистрирован: 29 янв 2010, 02:40
Откуда: Люберцы

Re: Упражнения на дому

Сообщение Каторийская Овечка » 27 дек 2012, 10:33

В условиях низких потолков можно выполнять субури в сейдза. То есть, сидя на коленях. Люстру уже не снесёте, но с домашней живностью осторожнее, если у Вас нет намерения "тренироваться на кошках"
Не люблю играть сама с собой в шахматы: всё время выигрываю, это так скучно...
Аватар пользователя
Каторийская Овечка
 
Сообщений: 255
Зарегистрирован: 03 фев 2012, 09:54

Re: Упражнения на дому

Сообщение Finster » 27 дек 2012, 18:52

Cop on Fire писал(а):Если какие секреты занятий на дому в условиях легко бьющихся предметов?

Я заменил люстру на плоскую, почти не торчащую с потолка ;-) В конечном счете, пару раз все равно по ней попадал, благо, она покрепче плафонов. Ну в целом действительно, отрабатывайте передвижения. Фумикоми в конце концов, тут только надо с соседями не поругаться :-)
...Steig ich auf zum Sonnenschein...
Аватар пользователя
Finster
 
Сообщений: 86
Зарегистрирован: 25 янв 2010, 22:09

Re: Упражнения на дому

Сообщение Тигровая Рыбка » 28 дек 2012, 15:24

самая лучшая тренировка дома - это медитация. тема медитации "я не буду прогуливать тренировки". завершается медитация выходом из дома и поездкой к любимому додзе. :idea: а вообще, завидую я вам, у меня места - только помахать прямые удары в сейдза :?
никогда не откладывай на завтра то,что можно вообще не делать
Аватар пользователя
Тигровая Рыбка
 
Сообщений: 268
Зарегистрирован: 25 янв 2010, 20:21


Вернуться в Кендо

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron