Травмы в Айкидо

[Волчонок]

Айкидо,как ни странно, довольно травматичный вид. Всевозможные растяжения, надрывы, проблемы со связками, суставами: шея, спина, руки, ноги-т.е. всюду. По наблюдениям, сейчас у многих проблемы с ногами, особенно страдают колени (?). Один мой друг уже пол года жалуется на руку, теперь и колено прибавилось . Лично у меня на всей протяженности занятий айкидо были переломы пальцев рук и ног, ушибы ребер, сорвана спина, частичный разрыв связок на руке, ну еще растяжения всего, чего только можно . Все это по собственной глупости, конечно. Последствий пока не чувствую. Но уже года три не травмируюсь абсолютно и не позволяю другим умельцам себя травмировать.
В общем тема о том, как облегчить страдания ( кто как, чем лечит).

[Yoru]

Как же это классно... я обязательно прийду к Вам на Айкидо)) Как мне нравятся такие результаты...
Один великий мастер сказал: мастерство приходит через боль. Способность перетерпеть боль - это способность перешагнуть через себя, познать возможности своего тела.
Один очень хороший друг моего сенсэя по Кендо, Айкидо 2й дан, Катори, как-то раз отдыхал на корпоративе. Вдруг, что-то случилось, подбежали охранники, и первый, напавший на него, получил от легкого толчка перелом ребер. Перелом заживал месяц.
Другой, его друг, мастера айкидо, и мой друг с 7 го класса школы (дружим 18 лет) схватил его за руку, и получил вывих, который до сих пор заживает (прошло года 4).

[Тигровая Рыбка]

Другой, его друг, мастера айкидо, и мой друг с 7 го класса школы (дружим 18 лет) схватил его за руку, и получил вывих, который до сих пор заживает (прошло года 4).

Мы, рыбки, очень глупые и непонятливые... Так кто там кого схватил?
И откуда такая надежда, что вывих, не заживающий 4 года, теперь когда-нибудь заживет?
На счет травм, странно, наверное я плохо занималась, но как-то обходилось Волченочьего жуткого перечня... Какие-то травмы получались не в додзе, то ногу вывихнула как-то глупо, на улице, видимо, надо было падать, а мне приспичило вертикальное положение сохранить. Вообще не заметила травмы, а дома еле обувь сняли, щиколотка раздулась так - тошно было смотреть. Одно радует - без разрывов обошлось, тьфу-тьфу-тьфу, слава Богу...
Еще приспичило на лошадь влезть, причем не самую добрую и обязательно в поля, чтобы ветер, что в голове резвится, на свободе окреп. И так со спиной проблемы были, а теперь уже говорить не о чем. Домой пришла царственно ступая. А еще надо было вести себя естественно, чтобы мама не ругалась. Очень доставали ее мои тренировки и беготня по конюшням. А в спине, оказывается, столько всяких полезных мыщыц и приводов, которые при ходьбе нужны, и когда лечь-встать надо, и чтобы выпрямиться, а как весело было одеваться - даже говорить не буду. Тут и согнуться надо, и ноги поднимать, а больно же ведь. Долгое время спуски с бордюров и презрительно малых высот были мучительны, потому что опереться не на что и вес на руки не перенесешь. Но есть положительная сторона - позвоночник-то, в общем и целом, на месте.
Ну вот, где-то так, почти что все, остальное вообще не интересно.
А лечение - чего лечить-то, теперь только блюсти себя, спине - массажи, ноге - бандажи... хотя и на спину бы что-нибудь помогающее, но как-то не дойду до козырных мест, где всем этим обзавестись можно.
Поделюсь методой предотвращения возможных осложнений, много лет помогает. Если вам душевно засветили и вы чувствуете, что назревает гематома, бегите прочь из зала к источнику чего-нибудь холодного - хорошо, если зима, можно снега сгрести, а ежли не сезон, то суйте поврежденное место под холодную воду. Когда место перестанет ругаться и онемеет, можете возвращаться в додзе. Если очухается и продолжит выражаться - повторите процедуру. Дома желательно окремиться гелем с бадягой, очень помогает.
Разрывы связок и переломы все-таки лучше лечить у врача. Иногда они помогают.
О, осенило: То, что нас не убивает, делает нас инвалидами!

[Волчонок]

Хи-хи-хи .Ну ты , Рыбка даешь. Ты предлагаешь кендошникам из зала каждую минуту куда-то бежать Да, Yoru ?
господин Бенедетти рассказал вчера на семинаре, что самураи всегда носили синюю хакаму, выкрашенную в индиго. Она была дорогой и индиго ценно тем, что заживляет синяки и порезы. Сам Бенедетти прибывал в такой хакаме, но видимо постиранной нетрадиционным способом (т.е. в машинке - что бы не красила белый верх). Это мое личное предположение, сказали, что выглядела, как варенка, я сделала выводы. Не в обиду г. Бенедетти.

[Тигровая Рыбка]

Хи-хи-хи .Ну ты , Рыбка даешь. Ты предлагаешь кендошникам из зала каждую минуту куда-то бежать Да, Yoru ?
господин Бенедетти рассказал вчера на семинаре, что самураи всегда носили синюю хакаму, выкрашенную в индиго. Она была дорогой и индиго ценно тем, что заживляет синяки и порезы. Сам Бенедетти прибывал в такой хакаме, но видимо постиранной нетрадиционным способом (т.е. в машинке - что бы не красила белый верх). Это мое личное предположение, сказали, что выглядела, как варенка, я сделала выводы. Не в обиду г. Бенедетти.

А что, кендошники тоже сделаны из мяса? Я думала, они дубленые... У вас там каждый удар до гематом? Фсе, я никогда и ни одной чешуйкой, даже не помыслю в здравом уме чтобы пойти на кендо, там страшшшшно.... Слушая увлеченные рассказы кендоков ,видя их горящий взгляд, я поняла, что у вас тренировки проходят на литрах адреналина, не думаю, что кендошник почувствует назревание какой-то там гематомы в пылу этого буйного драйва. Для вас есть только один рецепт: ни в коем случае не допускайте попадания по себе!
А айкидо занятие медитативное, пока летишь, успеваешь провести учет всех ребер и зубов. Пока встаешь - пальцы пересчитаешь.
Если я правильно помню, все эти индиговые одежды имеют свойство линять прямо на кожу человека. В принципе, радикально, когда сам весь синий, то и синяков не видно.

[Yoru]

да, тогда надо принимать не горячую ванну после тренировки, а со льдом)) как "универсальный солдат"

[Тигровая Рыбка]

да, тогда надо принимать не горячую ванну после тренировки, а со льдом)) как "универсальный солдат"

точно, если вы любите горячие ванны, то вам на айкидо, если холодные - на кендо. А любителям контрастного душа - разорваться!

[Randory]

да, тогда надо принимать не горячую ванну после тренировки, а со льдом)) как "универсальный солдат"

точно, если вы любите горячие ванны, то вам на айкидо, если холодные - на кендо. А любителям контрастного душа - разорваться!

Очень точное определение! Вот почему я столько лет в айкидо! Теперь понятно!

[Волчонок]

Действительно, что-то в этом есть. Я всегда очень любила горячие ванны, а теперь больше нравится прохладный душ. Надо же.

[Андрей Yary]

да, тогда надо принимать не горячую ванну после тренировки, а со льдом)) как "универсальный солдат"

точно, если вы любите горячие ванны, то вам на айкидо, если холодные - на кендо. А любителям контрастного душа - разорваться!

Как точно подмечено насчёт контрастного душа!!! Это точно про меня!