Травмы в Айкидо

[Волчонок]

Наконец начала подниматься на свои больные лапы. Спасибо всем сочувствующим. От радости решила поменять аватарку.

[Вахмурка]

Айкидо,как ни странно, довольно травматичный вид. Всевозможные растяжения, надрывы, проблемы со связками, суставами: шея, спина, руки, ноги-т.е. всюду. По наблюдениям, сейчас у многих проблемы с ногами, особенно страдают колени (?). Один мой друг уже пол года жалуется на руку, теперь и колено прибавилось .

Действительно странно.. вроде самый миролюбивый вид БИ

У меня вопрос по поводу коленей. Это у тех, кто достаточно давно занимается? Или в данный момент это повальная ситуация в группе, т.е. у всех, в том числе у новичков

[Yoru]

Проблема с коленями, связана прежде всего, с нагрузкой на колени. Старайтесь использовать эластичный бинт, чтобы зафиксировать колено. Можно спать с ним, можно работать с ним, - это предотвратит излишние нагрузки на колено. То же касается и кистей, ведь в айкидо они тоже страдают

[Волчонок]

Нет, конечно. Не повальная. Но проблема есть. Мы занимаемся в сувари вадза не много, это действительно большая нагрузка на колени.
Миролюбивый вид? . Да, наверное.
Спать с эластичным бинтом? А зачем?

[Fundador]

Скорейшего выздоровления

[Randory]

Проблема с коленями, связана прежде всего, с нагрузкой на колени. Старайтесь использовать эластичный бинт, чтобы зафиксировать колено. Можно спать с ним, можно работать с ним, - это предотвратит излишние нагрузки на колено. То же касается и кистей, ведь в айкидо они тоже страдают

Понятно, что проблема с коленями связана с нагрузкой именно на колени, а не, скажем, на шею

Не используйте эластичный бинт так, как рекомендует уважаемый Yoru - без ног вообще останетесь.

Во-первых, думаю, он имел ввиду не бинт, а наколенник. Их существует много видов, от обычных дешевых до весьма дорогих и крутых. Дешевые сделаны из эластичного материала, такого же, как в эластичном бинте.

Во-вторых, носить их можно до 4-х часов в день (так мне говорили врачи и люди, вынужденные их использовать), желательно - только на тренировках. Работать в них не нужно (если работа не связана с нагрузкой на колени), спать - вообще бессмысленно. Про дорогие - точно не знаю, но спать и вообще носить их в то время, когда нет интенсивных нагрузок на больное колено - не вижу смысла.

В-третьих... Кисти в айкидо страдают редко. Ибо воздействий на них почти нет. К тому же замотать кисть эластичным бинтом - ээээ, прием из арсенала незабвенного Ж. К. Ван Дамма... Останется ещё в кипящую смолу, а потом в битое стекло окунуть...
Воздействие на кисть идет лишь в болевом варианте санкё, но применяется оно сенсеями - для объяснения вариантов, новичками (и то 1 раз, ибо потом, после объяснения, они уже все понимают и больно не делают) или маньяками, которых у нас крайне мало.

[Волчонок]

Скорейшего выздоровления

Это пожелание мне? Спасибо..... Морфия не найдется?

[Randory]

Айкидо,как ни странно, довольно травматичный вид. Всевозможные растяжения, надрывы, проблемы со связками, суставами: шея, спина, руки, ноги-т.е. всюду. По наблюдениям, сейчас у многих проблемы с ногами, особенно страдают колени (?). Один мой друг уже пол года жалуется на руку, теперь и колено прибавилось .

Действительно странно.. вроде самый миролюбивый вид БИ

У меня вопрос по поводу коленей. Это у тех, кто достаточно давно занимается? Или в данный момент это повальная ситуация в группе, т.е. у всех, в том числе у новичков

Те, у которых серьезные проблемы с коленями, имеют их не из-за айкидо в прямом смысле. Косвенно - да, например, запутался при страховке в хакаме и привет. Или случайная травма при выполнении какого то приема.

Проблемы с коленями могут возникать в айкидо из-за частой работы в сувари-вадза (на коленях) на мягком татами. Тут действительно очень большие скручивающие нагрузки на колени, при разворотах например. Но все сенсеи давно это понимают и не усердствуют с работой в сувари.

Так что никакой повальной проблемы с коленями нет.

[Fundador]

Скорейшего выздоровления

Это пожелание мне? Спасибо..... Морфия не найдется?

морфия нету есть стрихнин

[Волчонок]

"С. — высокотоксичный яд; применяется для истребления вредных животных."
Спасибо, то что надо.